Was braucht der Mensch - der Lehrer allgemein,

um gesund zu bleiben?

(siehe auch Salutogenese - die Lehre von der Gesundheitsentstehung...)

Dazu gibt es zig Ratgeber auf diversen Büchermärkten, den Rat der besten Freundin/des besten Freundes - doch Ratschläge sind bekanntlich auch Schläge... Deshalb hier das "Anne Rezept" - meine top 5

1. Täglich lachen (Motto: Lach kaputt, was dich kaputt macht!)

2. Erholung in der Natur - auch tägliche kleine Inseln schaffen, wie     Hundspaziergang

3. Lieblingsbeschäftigungen nachgehen (sich Zeit dafür nehmen) Bei mir:        Tanzen (Zumba, je nach körperlicher Verfassung :-), Lesen, neuerdings     Garten, anregende Unterhaltungen, Familienunternehmungen/Leute     treffen, Neues kennen lernen - über den Tellerrand schauen...

4. Freiräume!

5. Fotografieren und sich an den Bildern erfreuen/Fotobücher erstellen,     anderen eine Freude (damit) bereiten

An Letzterem würde ich die Leser gern teilhaben lassen, so zu sagen die Anne-Erholungsrechtskonvention (AERK) :-)